旦那の愛をとりもどせ!パーソナルジムで産後太り解消ダイエット

第一子を出産したはいいものの、増えた体重が戻らない!パーソナルジムで産後太りを解消して、旦那の愛を取り戻す!!

【裏話】自宅トレーニングにはダンベルよりもパワーブロック!プロ推奨の商品をご紹介

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自宅トレーニングのお供といえばパワーブロックでしょ!

ダイエット中の方は、どのような場所でトレーニングをしていますか?ジムに行くもよし、公園の健康器具で鍛えるもよし…

ただ、真夏日など外に出るのが億劫な日には、できれば自宅で済ませたいところ。私も外より自宅派です。

でも、ジムに行けばスミスマシンやダンベルがありますが、自宅にはないですよね。しっかり鍛えるなら、負荷は必要不可欠

そこで、今回は自宅トレーニングに◎のパワーブロックについてご紹介しましょう!

 

パワーブロックとは?

「そもそも、パワーブロックって何?」という方のために、まずは軽く説明させてください。

 

可変式のダンベル

パワーブロックは、可変式ダンベルの一種です。重量を変えることが出来るため、その人に適した負荷でトレーニングをすることが出来ます。

 

ダンベルとの違い

通常のダンベルだと、重量を変えるために何個も揃える必要があります。私の場合、よく使う重量は2kg・4kg・5kg・7kgの4種類。

各重量につき2個ずつ必要なので、少なくとも8個は揃えなければなりません。そんなスペース、我が家にはないのです。

パワーブロックなら、たった1セット購入するだけでOK!家が狭くても、専用のトレーニングスペースがなくても、自宅トレーニングが可能になるのです。

 

パワーブロックは商標

じつは、このパワーブロック、商標なんですよね。アメリカのパワーブロック社が販売しています。

 

プロ推奨!ジムトレーナーおすすめ商品はコレだ!

私が通っている 24/7ワークアウト のトレーナーもイチ押しの、プロおすすめ商品!パワーブロックといえばコレでしょう。

 

商品の詳細ページは → コチラ

 

パワーブロックのおすすめポイント

・重量の調整が簡単

・省スペースで家トレに◎

・ダンベルより断然お得

たった1つで重量の調節が可能で、省スペース!ダンベルをいくつも揃えるより、断然お得なんですよね。

自宅トレーニングに興味がある方、自重トレーニングだけでは十分な筋トレ効果が得られないという方は、パワーブロックの購入を検討ししてみてはいかがでしょうか?

 

プロおすすめのパワーブロックで自宅トレに励もう!

以上、プロおすすめパワーブロックのご紹介でした。ジムに通っている方は、もしかしたら置いてあるかも?!

是非、1度使ってみてください。便利で感動しますよ!