旦那の愛をとりもどせ!パーソナルジムで産後太り解消ダイエット

第一子を出産したはいいものの、増えた体重が戻らない!パーソナルジムで産後太りを解消して、旦那の愛を取り戻す!!

【食事】糖質制限ダイエットにローソンを活用!最強のおつまみ2種を紹介します

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ローソンのおつまみは糖質制限にぴったり!

糖質制限ダイエットでとにかく大変なのは、食事の内容。何を食べようか毎日悩むんですよね。

そんな時に活用したいのが、コンビニ飯。意外と食べられるものが多いんです。特に、私のおすすめはローソン!

ローソンで購入できる、糖質制限に◎のおつまみをご紹介したいと思います。

 

ストックOK!最強おつまみ2種

私がよく購入する、ローソンのおつまみは以下の2種です。冷蔵庫にも必ずストックしています♡

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1.スモークタン

1袋あたりの栄養成分表示

エネルギー:70kcal

タンパク質:6.8g

炭水化物:0.9g

糖質制限ダイエットで注目すべきは炭水化物の含有量。なんと、スモークタンは炭水化物1.0g以下という優秀な商品なのです。

そのうえ、筋肉を作るうえで重要なタンパク質も7.0g近く含んでいます。これは大いに活用したいですよね。

値段も100円程度なので、手軽に購入できるかと思います。

 

2.豚バラ焼き

1袋あたりの栄養成分表示

エネルギー:173kcal

タンパク質:8.8g

炭水化物:1.5g

こちらも、炭水化物含有量が1.5gという驚きの数値。タンパク質含有量が多いのも嬉しいですね。

食事としても良いし、おつまみとしてもOKです。間食代わりに食べるのもおすすめですよ!

 

ローソンの優秀おつまみでダイエットを乗り切ろう!

ローソンに売っているおつまみには、糖質制限ダイエット中でもOKのものが多数あります。食事や間食の内容に困ったときは、活用してみてください。

 

イチ押し!通販のおすすめおつまみ

近くにローソンがないという方は、通販でも購入できるおつまみはいかがでしょうか?私のおすすめは、鶏の炭火焼です。

楽天市場の購入ページは → コチラ

 

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