旦那の愛をとりもどせ!パーソナルジムで産後太り解消ダイエット

第一子を出産したはいいものの、増えた体重が戻らない!パーソナルジムで産後太りを解消して、旦那の愛を取り戻す!!

【体重・体型】ダイエット開始から1ヶ月2週間での変化(写真あり)

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ダイエット開始から1ヶ月半が経過…

ダイエット開始の2018年6月から、もう1ヶ月半が経過しました。まずは、前週の数値を振り返ってみましょう。

1ヶ月1週間での時点では、体重が初回からー2.3kgという結果でした。その週の計測結果に関しては、【ダイエット開始から5週間での変化】に詳しく書いています。

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開始から6週が経過した日となる、今回。それでは、ダイエット開始から1ヶ月半での体重・体型を公開していきましょう。

 

体重・体型の変化に注目!

体重の記録は、【ゆるっとダイエット】のスクリーンショットで公開します。毎日、だいたい朝7時頃に計測しています。

 

ダイエット開始前 → 6週間での体重変化

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体重:76.3kg → 71.8kg(ー4.5kg

ダイエット開始時点から、なんと4.5kg減りました!

また、先週時点の計測結果は74.0kgだったので、1週間では2.2kg痩せたということになります。結構、減りましたね!

いやぁ…続けてみるものですね。いい感じに減ってきているので、この調子で頑張ります。

 

ダイエット開始前 → 6週間での体型変化

フロント画像

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サイド画像

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バック画像

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フロント画像だと変化が分かりにくいですが、サイド・バック画像だと一目瞭然!

背中まわりがスッキリ

腰まわりがサイズダウン

お尻まわりが若干痩せた

お腹の厚みが少し減った

写真を見て感じた変化は、以上の通りです。少しずつですが、変化は現れているかと。このままのモチベーションでいきます!

少しでも変化が目に見えてくると、なんだか嬉しいですよね。最近「痩せた?」と言われることも多く、テンション上がります。

 

ダイエット開始から6週間で感じたこと

この1週間での出来事や変化は、以下の2点です。

・ズボンのウエストがゆるく感じる

・周囲から「痩せた?!」と言われる

1.ズボンのウエストがゆるく感じる

以前からLサイズのボトムスを着用していた私。最近、そのウエスト部分が少しだけゆるく感じるようになりました。

もしかしたら、ウエストがサイズダウンしているのかも…?!洋服のサイズに余裕が出てくると、変化を肌で実感できますね。

 

2.周囲から「痩せた?!」と言われる

会社の人や家族・親戚、さらには近所のおばちゃんからも「痩せた?!」と言われるように。

周囲が変化に気づいてくれると、俄然モチベーションもUP!周囲があっと驚くくらい、あと数キロ落としたいと思います。

 

調子は上々!この調子で体重ダウンまっしぐら

次にいつ停滞期がやってくるか分かりません。その時まで、体重が落ち続けることを願うばかりです。

早く70kg台から60kg台へ行きたいです。現在の調子で、食事もトレーニングも頑張っていこうと思います。

 

24/7ワークアウト でのトレーニングは、次回で6回目となります。16回のうちの6回めが終了。

終わりが見えてきましたね。残りの回数で、可能な限り体重を落としていきたいと思います!

トレーニングの記事も、随時UPしています。お時間がある時に覗いてみてください。

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ダイエットで人生を変えたい!

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