旦那の愛をとりもどせ!パーソナルジムで産後太り解消ダイエット

第一子を出産したはいいものの、増えた体重が戻らない!パーソナルジムで産後太りを解消して、旦那の愛を取り戻す!!

【体重・体型】ダイエット開始から2週間での変化(写真あり)

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ダイエット開始から2週間!変化はいかに?

ダイエット開始から2週間が経過しました。先週、体重を計測した際には、ダイエット開始から1週間でー1.5kgという変化が見られました。

【ダイエット開始から1週間での変化】

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さて、今回はダイエット14日目の体重・体型を公開したいと思います。

 

体重・体型を写真でチェック!

体重の記録を【ゆるっとダイエット】のスクショで公開します。毎日、朝起きてすぐ体重計に乗っています。

 

ダイエット開始前→2週間での体重変化

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体重の変化グラフは、以上のとおりです。

76.3kg → 74.2kg(ー2.1kg

2週間でー2.1kgですか。う〜ん、もう少し良いペースで減るのでは?と予想していただけに、少し期待はずれの結果となってしまいました。

とはいえ、きちんと減っているので、まぁ良しとしましょう!

 

ダイエット開始前→2週間での体型変化

フロント画像

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サイド画像

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バック画像

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体型の変化は、以上3枚の写真のとおりです。

・背中が少し引き締まった

・下半身はさほど変化なし

素直な感想としては、このような感じでしょうか。かなり厳し目の糖質制限をしているのですが、なかなか結果として出てきませんね。

まだまだダイエットは始まったばかりなので、このままの調子で食生活を維持していこうと思います。

 

ダイエット開始から2週間で感じたこと

体重や見た目の変化以外に、この1週間で感じたのは以下の2点です。

・白ご飯やパンを抜くのはキツくない

・ただしスイーツが食べたくてたまらない

1.白ご飯やパンを抜くのはキツくない

糖質制限でキツイこと。それは主食であるをカットすることだと、多くの人が口を揃えて言います。

しかし、私はそこまでありません。むしろ、米の消費量が夫の分だけになったので、家計的にも助かっているな〜と感じるくらい。

パンもうどんも、そうめんも、パスタも食べられませんが、まぁ大丈夫そうです。食べると美味しいんですけどね。なくてもいいみたいです。

 

2.ただしスイーツが食べたくてたまらない

私は、もともとスイーツの類が大好きです。ケーキ・アイスクリーム・チョコレート…

脂肪と糖の固まりが好物なんです!ダイエット開始2週間目にして、その欲がじわじわと。

コンビニのスイーツ売り場をぐるぐる徘徊しているアラサーがいたら、それは私です。ヨダレが出てきそうなほど欲しています。

痩せるために我慢ガマン…orz

 

変化が小さくてツライ…頑張ろう!

2週間でのダイエット経過は、以上の結果となりました。予想よりも変化が小さいのが気がかりです。

24/7ワークアウト のトレーニングも、まだ1回目を終えたばかり。これから筋肉がついて代謝が上がり、痩せやすくなる…!はず。

24/7ワークアウト でのトレーニング内容に関しては、以下の記事でどうぞ。

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ダイエットで人生を変えたい!

そんな方は コチラ からどうぞ♡

私が通っているパーソナルジムです。一緒に頑張ってみませんか?

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www.247workout.jp/